有痣必看！這些位置要注意了 | 臉上長痣代表什麼？命理師解密 | 這顆痣會招財？身體痣相大公開

最近發現身邊好多朋友都在討論「有痣」這件事，原來大家對身上那些小小黑點都充滿好奇。有人覺得是特色，有人則擔心會不會影響健康。今天就來聊聊關於痣的大小事，讓大家更了解這個我們每天都會看到卻不一定熟悉的身體記號。

說到痣的種類，其實比我們想像中還要多元。根據皮膚科醫生的說法，可以簡單分成這幾種：

很多人不知道的是，其實我們台灣的氣候特別容易讓痣產生變化。因為紫外線強，加上潮濕，有時候會發現痣的顏色變深或形狀改變。我朋友阿明就曾經因為一顆長在肩膀的痣突然變大，緊張兮兮地跑去看醫生，結果只是因為夏天穿無袖曬太多太陽。不過醫生也提醒，如果痣出現以下變化就要特別注意：邊緣不規則、顏色不均、直徑超過0.6公分、或是會癢會痛。

說到保養，其實有痣的皮膚更需要細心照顧。特別是現在夏天，出門一定要擦防曬，而且最好每兩小時補一次。我阿姨在美容院工作，她說很多客人會問能不能用保養品淡化痣，其實效果很有限，與其這樣不如做好防曬預防新痣生成。如果真的覺得影響美觀，現在醫美診所有很多處理方式，不過一定要找合格的皮膚科醫師評估，千萬不要自己亂點藥水或摳它。

有趣的是，在台灣的傳統觀念裡，痣的位置還被認為跟運勢有關。像是我奶奶就常說「嘴邊有痣代表食祿好」，雖然沒有科學根據，但這種說法也讓很多人對自己的痣多了份親切感。不過現代人更在意的是健康問題，所以定期檢查真的很重要，特別是那些長在容易摩擦部位（如腰部、腋下）的痣，更要留意變化。

最近好多朋友都在問：「什麼人容易長痣？皮膚科醫師解析5大高風險族羣」，其實長痣跟體質、生活習慣都有關係。今天就來跟大家分享皮膚科醫師臨床觀察到的5種容易長痣的族群，快看看自己有沒有中招！

首先就是膚色較淺的人，因為黑色素細胞比較活躍，稍微曬到太陽就容易形成色素沉澱。再來是家族有痣多體質的人，這個真的沒辦法，遺傳基因決定了你會不會變成「痣多星」。第三種是長時間曝曬在陽光下的人，像是工地工人、農夫或愛曬太陽浴的朋友，紫外線刺激會讓痣長得特別快。

下面這個表格整理了5大高風險族羣的特徵：

另外要特別提醒青春期青少年，這個階段荷爾蒙變化大，臉上、身上突然冒出一堆痣很正常，但千萬不要手癢去摳它。最後是免疫力較差的人，像是長期熬夜、壓力大或生病中的朋友，皮膚修復能力下降，也比較容易長出新的痣。

其實長痣不一定是壞事，但如果你發現痣的形狀不對稱、顏色不均勻或突然變大，最好趕快去找皮膚科醫師檢查。平常做好防曬、保持良好作息，就能減少不必要的痣生成啦！

什麼時候該注意痣的變化？這些時間點要特別小心

大家身上多少都有幾顆痣，但你知道嗎？有些痣的變化可能是皮膚癌的警訊喔！特別是台灣這種紫外線強的地方，更要隨時留意身上痣的狀況。今天就來跟大家分享幾個關鍵時間點，讓你更清楚什麼時候該特別注意痣的變化。

首先就是洗澡時，這是最容易觀察到身體變化的時刻。建議大家養成習慣，每個月至少一次在洗澡後仔細檢查全身的痣。特別要注意那些長在不容易看到的地方，像是背部、頭皮、腳底這些部位。如果發現痣的形狀突然變得不規則、顏色不均勻，或是邊緣變得模糊，就要提高警覺了。

另外夏天過後也是重要觀察期，因為台灣夏天紫外線特別強，長時間曝曬容易導致痣發生病變。記得去年夏天去海邊玩回來後，我背上的一顆痣就突然變大，嚇得我趕緊去看皮膚科。醫生說這種曝曬後的變化特別需要注意，因為可能是黑色素瘤的初期徵兆。

這裡幫大家整理幾個需要特別注意的變化特徵：

最後要提醒的是懷孕期間，因為荷爾蒙變化可能會讓痣的顏色變深或數量增加。我表姐懷孕時就發現肚皮上的痣變得好明顯，雖然大部分是正常的，但醫生還是建議要定期追蹤檢查。特別是如果發現痣在短時間內快速變化，千萬不要以為是懷孕的正常現象就忽略它。

平常穿衣服或擦身體乳的時候也可以多留意，有時候無意間摸到痣的感覺不一樣了，像是變厚、變粗糙，這些都是值得注意的變化訊號。台灣人常常覺得痣是「福氣」的象徵，但該注意的時候還是不能大意啊！

痣長在哪裡最危險？身體這5個部位要定期檢查！大家平常可能不太會注意身上的痣，但其實有些位置的痣特別需要留意，一不小心可能會變成健康隱患。今天就來跟大家分享哪些部位的痣要特別小心，記得定期檢查才不會錯過黃金治療期喔！

首先最容易忽略的就是腳底的痣，因為走路時會不斷摩擦，長期下來可能導致病變。再來是指甲周圍和指甲下的痣，很多人以為只是瘀青或髒污，但其實黑色素瘤常出現在這些地方。另外手掌也是高風險區，尤其是經常用手做事的人更要留意痣的變化。

頭皮的痣也很危險，因為被頭髮遮住很難自己發現變化，建議可以請家人幫忙定期檢查。最後是私密部位的痣，由於環境潮濕又不容易觀察，往往被忽略到很嚴重才發現。這些地方的痣如果出現形狀不對稱、顏色不均勻、邊緣不規則等情況，一定要趕快去看醫生。

平常自己檢查時可以注意幾個重點：痣的大小有沒有突然變大、顏色是不是變深或變得不均勻、會不會癢或流血。如果發現這些異常狀況，千萬不要拖，趕快去找皮膚科醫師確認比較安心。畢竟早期發現早期治療，才能把風險降到最低啊！