主卧窗簾這樣挑，睡眠品質大提升 | 2025主卧窗簾推薦Top5！台灣人最愛 | 遮光窗簾選購指南，主卧必看

主臥室窗簾真的超重要！每天睜開眼第一個看到的就是它，選得好能讓房間質感瞬間提升，選不好連睡覺都會覺得阿雜。今天就來跟大家分享幾個挑選小技巧，保證讓你家的主臥室美到不行又超實用～

首先要注意的是遮光性，這點超關鍵！很多人以為窗簾只是裝飾，其實它根本是睡眠品質的守護神。像我之前用薄紗簾，每天早上都被陽光閃醒，後來換了遮光簾整個人生都變美好。這邊整理幾種常見材質的遮光效果：

再來就是顏色搭配啦～很多人會糾結要選什麼色，我的經驗是看牆面顏色決定。淺色牆面可以大膽用深色窗簾製造對比，深色牆面就建議選同色系但淺一階的窗簾。最近很流行奶茶色系的窗簾，搭配木質地板整個超有質感，而且很耐看不會退流行。

功能性也很重要！現在很多窗簾都有防塵蟎處理，對過敏體質的人來說根本福音。我家換了防蟎窗簾後，早上打噴嚏的次數真的少很多。還有就是清潔方便度，可機洗的款式真的省事很多，像我這種懶人最愛。

最後提醒大家，窗簾長度一定要量好！太短會顯得很廉價，建議離地約2-3公分最剛好。如果要做落地款，記得預留一點空間讓窗簾能自然垂墜。安裝時也要注意軌道或羅馬桿的承重，尤其是選用比較厚重的材質時，千萬別省這個錢啊！

主卧室窗簾怎麼挑？5個台灣人最愛的款式推薦，這可是很多人在裝潢時最糾結的問題之一。畢竟窗簾不僅影響採光，更關係到整個房間的氛圍和隱私性。今天就來分享台灣人最常選的幾款窗簾，從材質到風格一次解析，讓你挑選時更有方向！

首先一定要提的就是「遮光簾」，這根本是台灣人的最愛！特別是上班族或淺眠的人，完全無法抗拒它的魅力。現在的遮光簾做得超厲害，有分全遮光和半遮光兩種，布料也從傳統的厚重款進化到輕薄但效果一樣好的材質。記得挑選時要注意車工的密合度，有些會在背面加銀膠塗層，遮光效果更好。

第二款是「紗簾＋布簾」的組合，這種雙層設計在台灣超受歡迎。白天可以只拉紗簾讓光線柔和透進來，晚上再拉上布簾保障隱私。而且現在很多品牌都做成軌道一體式的，使用上超方便。紗簾的選擇也很多，從素色到刺繡款都有，能搭配各種居家風格。

再來是「羅馬簾」，這種上下收放的款式特別適合台灣常見的小坪數主臥。收起來時整齊不佔空間，放下來又能營造出優雅的摺皺效果。現在很多羅馬簾都做成防潑水材質，清潔保養更方便。不過要提醒的是，這種窗簾的機關結構比較複雜，建議找專業師傅安裝才不會卡卡的。

「風琴簾」這幾年也越來越紅，它的蜂巢結構設計隔熱效果一流，特別適合西曬嚴重的房間。而且因為是中空設計，還能兼顧隔音效果，對於住在馬路邊的住戶來說根本是救星！不過價格確實比其他款式高一些，但長期來看能省下不少冷氣費。

最後要介紹的是「捲簾」，這款最適合喜歡極簡風格的人。安裝簡單、線條乾淨，而且現在很多都做到無繩設計，家裡有小朋友也不用擔心安全問題。材質從防水到透光都有得選，甚至可以客製化印上自己喜歡的圖案，CP值真的很高！

為什麼主卧窗簾要選遮光款？睡眠品質差的人必看

最近好多朋友都在問我窗簾要怎麼選，特別是主臥室的窗簾。說真的，如果你容易失眠或是睡眠品質不好，遮光窗簾真的會是你的救星！我自己就是個淺眠的人，換了遮光窗簾後整個睡眠品質提升超多，早上也不會被陽光曬醒。

先來講講遮光窗簾的實際效果。一般來說，遮光率可以分成幾個等級，從基本遮光到完全遮黑都有。像我們家是選90%遮光率的，早上室內還是會有點微光，但完全不會刺眼。如果你是完全不能接受任何光線的人，就可以考慮100%全遮光的款式。

除了遮光效果，材質也很重要。現在市面上常見的有三明治遮光布、塗層遮光布和物理遮光布。三明治的最透氣，中間夾了遮光層；塗層的比較便宜但容易有味道；物理遮光布就是靠布料本身的厚度來擋光。我自己是選三明治的，夏天不會悶熱，清洗也方便。

安裝時要注意窗簾盒的設計。如果要做全遮光效果，建議做L型的窗簾盒，這樣兩側才不會漏光。很多人家裡窗簾裝了還是會從邊邊漏光進來，就是因為窗簾盒沒做好。我們家當初就是請師傅特別加做了一個L型的，現在連白天拉起來都跟晚上一樣暗。

主卧窗簾何時該換新？這些跡象告訴你該淘汰了

每天睜開眼第一個看到的就是主卧窗簾，但你有注意過它們的狀態嗎？窗簾其實跟衣服一樣會老化，只是我們常常忽略該換新的時機。今天就來分享幾個超明顯的徵兆，當你發現家裡的窗簾出現這些狀況，真的該考慮換新啦！

首先最直接的就是褪色問題，特別是朝南的房間，台灣的太陽那麼毒辣，窗簾每天被曬個幾小時，不用兩年就會從深藍色變成灰藍色。如果發現顏色明顯不均勻，或是布料變得脆弱一摸就掉屑，這已經不只是美觀問題，連基本遮光功能都大打折扣了。

功能性損壞也是重要指標，我朋友家的羅馬簾去年開始繩子一直卡住，每次拉都要喬半天，最後整組繩結卡死根本拉不動。還有那種傳統左右拉的軌道窗簾，如果滑輪壞掉會發出超刺耳的「嘎嘎」聲，半夜起來上廁所都不敢拉窗簾怕吵醒家人。

再來是衛生問題，窗簾其實是灰塵的大本營！尤其是那種絨布材質的，用個三五年拆下來洗，水都會變黑色。如果家裡有人容易過敏，或是發現窗簾上有霉斑（台灣潮濕很容易這樣），怎麼洗都還是有怪味道，真的該換了。現在很多防蟎材質的窗簾選擇，對健康比較好。

最後是風格過時的問題，雖然不像前面幾點那麼急迫，但如果你家最近重新裝潢過，或是家具都換新了，卻還掛著十年前的碎花窗簾，整個空間感就會很違和。像現在流行奶茶色系或純色調的簡約風窗簾，換上去馬上讓房間有種「微整型」的效果，心情都會變好呢！