露齒笑面相讓你人緣爆棚 | 這樣笑最討喜！露齒笑秘訣 | 露齒笑面相的5個加分技巧

最近發現身邊越來越多人開始注重「露齒笑面相」，這可不是單純笑開懷那麼簡單，而是連牙齒整齊度、嘴角弧度都要講究的門面工程。台灣人愛拍照打卡，一個完美的露齒笑能讓IG點讚數直接翻倍，難怪牙醫診所的美齒療程預約總是爆滿！

說到露齒笑的黃金比例，我特地整理了牙醫師朋友分享的數據表格：

其實要練就完美露齒笑面相，除了靠醫美療程，日常保養更重要。我認識的彩妝師都說，現在最夯的是「微笑訓練法」——每天對鏡子練習10分鐘，找到最自然的角度。有位網紅朋友還分享秘訣：想像自己在咬筷子，但千萬別太用力，不然會變成皮笑肉不笑的尷尬表情。

牙齒美白產品在藥妝店賣到翻掉，從居家用的美白貼片到沖牙機都標榜能打造明星級笑容。不過牙助姊姊提醒，很多人忽略牙齦健康，結果笑起來牙齦紅腫反而扣分。她建議先用牙線清潔再美白，就像畫畫前要先準備好乾淨畫布一樣。

最近連手機APP都推出「笑容模擬器」，能預測矯正後的笑容效果。我有個同事就是靠這個說服自己去做隱適美，現在她拍照都直接露齒笑，根本不用再修圖。不過要提醒大家，每個人的臉型肌肉結構不同，與其追求標準笑容，不如找出最適合自己的獨特笑法！

露齒笑面相怎麼練？5個簡單動作讓你笑起來更自然

每次拍照都覺得自己笑起來很尷尬嗎？其實自然的露齒笑是可以練習的！很多人因為不習慣露出牙齒，笑的時候會顯得僵硬不自然。今天就來分享幾個簡單的小技巧，讓你輕鬆練出迷人的笑容，連自拍都能更有自信喔！

首先，每天刷牙的時候可以順便做「微笑練習」。對著鏡子把嘴角慢慢往上提，露出6-8顆牙齒，維持5秒鐘再放鬆。這個動作可以幫助臉部肌肉記憶笑容的弧度，就像運動前要暖身一樣，讓你的笑容更流暢自然。

另外一個超實用的方法是「咬筷子練習」。找一支乾淨的筷子，用門牙輕輕咬住，讓筷子保持水平狀態。這個動作可以幫助你找到最自然的露齒幅度，記得不要太用力，否則臉部肌肉會很緊繃。剛開始可能會覺得有點酸，但習慣後笑容就會越來越好看啦！

很多人都忽略了「眼睛也要會笑」這件事。真正的自然笑容會讓眼角微微彎起，所以練習時可以試著讓眼睛也參與進來。對鏡子做表情時，想像看到很開心的事情，讓整個臉部都放鬆地笑開來。這樣練出來的笑容才不會只有嘴巴在動，看起來假假的。

最後要提醒大家，練習笑容最重要的是保持愉快的心情。如果邊練習邊想著煩惱的事情，笑容怎麼練都會很勉強。建議可以放些喜歡的音樂，或是看些好笑的影片，讓自己真的開心起來，這樣練出來的笑容才會發自內心，自然又迷人！

為什麼拍照時露齒笑比較好看？專家解析笑容心理學

每次拍照時，你是不是也會不自覺地露出牙齒笑呢？其實這背後可是有科學根據的喔！心理學家發現，露齒笑不僅能讓臉部線條更柔和，還會給人一種真誠、開朗的感覺。比起緊閉嘴唇的微笑，露出6-8顆牙齒的笑容被認為是最有吸引力的，這種笑容會激活大腦中與快樂相關的區域，讓看照片的人也不知不覺被感染到正能量。

根據研究，不同的笑容會給人完全不同的印象。像是只動嘴角的禮貌性微笑，容易讓人覺得有點假假的；而眼睛也會跟著笑的「杜鄉微笑」(Duchenne smile)，則是公認最迷人的笑容。有趣的是，當我們露出牙齒時，臉部肌肉會自然形成一個向上的弧度，這個角度剛好符合黃金比例，讓整張臉看起來更對稱、更有精神。

拍照時敢不敢露齒笑，其實也跟自信心有關。有些人因為牙齒不夠完美而習慣抿嘴笑，但牙醫提醒，只要做好基本清潔，自然的笑容永遠比刻意隱藏來得好看。現在很多手機的美顏模式都能微調笑容弧度，不妨多練習找到最適合自己的露齒笑角度。畢竟自然不做作的笑容，才是最有魅力的！下次拍照時，試著放鬆臉部肌肉，想像遇到開心的事，讓笑容從心底自然流露出來吧。

誰適合露齒笑？從臉型分析最上鏡的笑容角度，這個問題其實困擾很多人吧！每次拍照都覺得自己笑起來怪怪的？其實關鍵在於臉型啦～今天就用最接地氣的方式，來幫大家分析怎麼笑才能最上相！

先說說最適合露齒笑的臉型，圓臉的朋友真的超吃香！因為露齒笑可以拉長臉部線條，讓圓潤的臉蛋看起來更有立體感。像我自己就是圓臉，每次拍照露8顆牙齒效果最好～反而瓜子臉的人要稍微收斂一點，露太多牙齒會讓下巴看起來更尖，比例反而怪怪的喔！

這邊幫大家整理一個簡單的對照表：

特別要提醒方臉的朋友，拍照時記得把嘴角往兩邊拉開，這樣可以柔化臉部線條。我有一個方臉的閨蜜就是這樣練習，現在拍照根本是專業model等級！至於長臉的人，笑的時候眼睛也要跟著笑，這樣整張臉的比例才會平衡，不然會很像只有下半臉在動喔～

最後分享一個小技巧，不管什麼臉型，笑的時候記得用舌頭輕輕頂住上顎，這樣下巴的線條會更漂亮。這個是很多藝人拍照的秘訣，我試過真的差超多！大家下次自拍前可以先對鏡子練習看看，找到最適合自己的笑容角度～