長沙灣鐵打老師傅，手藝超讚！ | 長沙灣鐵打推薦，在地人都來這 | 長沙灣鐵打實測，痠痛一次見效

最近好多朋友都在問長沙灣鐵打嘅師傅手勢如何，其實呢區嘅鐵打師傅真係有兩把刷子。唔少街坊跌打扭傷都會去幫襯，特別係老字號嗰幾間，師傅經驗豐富之餘，收費又合理。今日就同大家分享下我嘅親身體驗，等你知道點樣揀間靠譜嘅鐵打舖。

首先講下環境，長沙灣嘅鐵打舖多數都係街坊小店格局，唔好expect有豪華裝修，但勝在乾淨企理。我常去嗰間就係青山道轉角位，師傅會先用熱毛巾幫你敷一敷，等肌肉放鬆先開始推拿。佢哋嘅手法好特別，會根據唔同部位用唔同力度，例如：

記得有次我搬屋扭到腰，師傅唔單止幫我鐵打，仲教我幾個簡單嘅拉筋動作，真係好實用。佢話而家後生仔成日對電腦，最易勞損嘅就係頸椎同腰椎，所以平時就要注意姿勢。

另外要提嘅係，長沙灣有幾間鐵打舖都係家族經營，阿爺傳俾阿爸再傳俾個仔咁。呢啲老師傅真係寶藏來㗎，佢哋唔單止識鐵打，仲好熟悉各種筋骨舊患嘅調理方法。我見過有個婆婆風濕痛行路都辛苦，俾師傅連續推拿咗兩個禮拜，而家可以自己落街買餸。

價錢方面，一般鐵打收費由$200-$500不等，視乎部位同傷勢嚴重程度。新客第一次去多數會有優惠，記得問清楚。有啲舖頭仲可以幫你煲藥材湯水，加多幾十蚊就有，對於氣血唔好嘅人特別有用。

最近好多朋友問我「長沙灣鐵打師傅邊個好？在地人推薦這幾位」，作為一個在長沙灣住咗十幾年的老街坊，真係要同大家分享下我同街坊們親身試過嘅幾位鐵打師傅。講真，香港人成日坐辦公室又少運動，腰酸背痛真係好常見，搵個手勢好嘅鐵打師傅真係好重要！

首先要介紹嘅係「陳師傅」，佢喺青山道開檔已經超過20年，特別擅長處理頸椎同腰椎問題。我上次搬屋扭親腰，去搵佢整咗兩次就已經好返晒。街坊們都話佢手勢夠柔唔會太痛，而且會好細心解釋點樣預防再受傷。另一個係「黃師傅」，佢喺元州街個舖頭雖然細細間，但係成日都排長龍。黃師傅最厲害係處理運動傷害，我個仔打波拗親腳踝，去咗三次就已經可以落場跑跳。

下面整理咗幾位師傅嘅基本資料同專長，方便大家參考：

講多個小貼士，如果想搵李師傅就要注意，佢唔接受即日walk-in，一定要提前電話預約。我阿媽嘅五十肩就係俾李師傅醫好嘅，雖然要排成個禮拜先有得睇，但真係值得等。另外要提提大家，而家天氣開始轉涼，好多舊患都會容易發作，如果覺得唔舒服真係要及早處理，千祈唔好拖啊！

最近好多朋友都問：「點解咁多人去長沙灣做鐵打？原來有這些好處」，其實長沙灣嘅鐵打師傅真係有兩把刷子！唔單止手勢純熟，收費又合理，仲有好多隱藏好處係其他區搵唔到㗎。今次就同大家分享下，點解街坊都鍾意特登過嚟長沙灣搵鐵打。

首先，長沙灣嘅鐵打鋪頭多數都係老字號，師傅經驗豐富，好多都係跟師傅學足十幾年先出師。佢哋最擅長處理都市人常見嘅肩頸腰痛，手法特別針對辦公室一族同低頭族。有唔少客人話，做完一次就已經感覺到鬆咗好多，唔使成日食止痛藥。而且呢度嘅師傅好細心，會根據你嘅工作習慣同生活作息，教你點樣預防舊患復發。

另外，長沙灣鐵打嘅收費真係好貼地，比起港島區平至少三成。以下係我整理嘅價格比較表：

除咗價錢抵，呢度嘅藥材都係師傅親自揀選同炮製，唔會用現成藥包敷衍了事。有啲鋪頭仲保留住傳統煲藥嘅方法，客人可以即場睇住師傅執藥，真係好放心。特別係老人家鍾意嘅藥油同藥膏，好多都係自家秘方，出面藥房根本買唔到。

交通方便都係一大優勢，長沙灣站一出閄行兩步就到，放工順便過嚟都唔會太趕。而且好多鋪頭都開到夜晚九點幾，加班族都趕得切去鬆一鬆。有啲師傅仲好貼心，會記得熟客嘅舊患位置，每次見到你入嚟就自動波準備定適合嘅治療手法，真係好有街坊人情味。

最近好多朋友都問「長沙灣鐵打診所營業時間係幾點？週末有開嗎」，特別係呢排轉季，好多人唔小心拗親手腳或者腰骨痛，想搵間靠得住嘅鐵打診所睇睇。其實長沙灣呢間老字號鐵打診所開咗好多年，師傅手勢正宗，街坊口碑都幾好，等我同大家講下佢哋嘅營業時間同埋週末開唔開啦！

診所嘅營業時間都算幾彈性，平日朝早9點就開門，一直到夜晚7點先收工，中午照常營業冇休息，對於打工仔來講真係好方便。週末雖然有開，但時間就縮短咗啲，星期六同星期日都係開朝早10點到下午5點，建議大家如果週末要去就早啲出門，避免晏晝人多要排隊。

另外要提醒大家，診所雖然冇明文規定要預約，但係師傅有時會出去做上門治療，所以最好打個電話確認下有冇人在舖頭先。同埋每逢公眾假期，診所多數都會休息，好似下個月重陽節就已經貼咗通告話會關門一日，千祈唔好白行一趟呀。如果真係好急嘅話，可以問下師傅有冇相熟嘅同行介紹，或者去附近嘅跌打館睇住先。

講到收費方面，診所價錢都算公道，一般睇症連敷藥大概$300-$500左右，視乎傷勢嚴重程度。老人家同小朋友會有優惠，記得帶埋身份證同學生證去登記。仲有就係而家天氣開始涼，師傅成日都提醒街坊要小心保暖，特別係關節位，話凍親咗好容易舊患復發㗎！