木偶紋怎麼來的？5大原因解析 | 嘴角下垂好睏擾！木偶紋成因大公開 | 木偶紋悄悄爬上臉？這些習慣要改

最近好多朋友都在問木偶紋成因，其實這就是嘴角旁邊那兩條往下垂的紋路啦！看起來像木偶的嘴巴，所以叫木偶紋。這種紋路會讓人看起來特別顯老，而且就算沒表情的時候也會很明顯，真的超困擾的。今天就跟大家聊聊為什麼會出現這些討厭的紋路，還有平常哪些習慣會讓它變得更嚴重。

首先，年紀當然是最大的因素啦！隨著膠原蛋白流失，皮膚彈性變差，臉部肌肉往下垂，木偶紋就會越來越明顯。但其實年輕人也有可能出現喔，特別是那些愛做誇張表情的朋友，比如常常嘟嘴、抿嘴，或是抽菸的人，這些動作都會讓嘴角周圍的肌肉過度使用，加速紋路的形成。

再來，生活習慣也很重要。我整理了一個表格，讓大家更清楚哪些行為會讓木偶紋變嚴重：

另外，有些人可能不知道，牙齒咬合不正也會影響喔！如果下巴位置不對，整個臉部的肌肉拉力就會不平衡，久了就會在嘴角形成明顯的凹陷。還有啊，現代人壓力大，常常不自覺咬緊牙關，這也會讓臉部肌肉過度緊繃，間接導致木偶紋加深。

保養方面也要注意，很多人只顧著擦保養品，卻忽略按摩的重要性。其實適當的按摩可以促進血液循環，幫助肌肉放鬆，對預防木偶紋很有幫助。不過要記得手法要輕柔，太用力反而會拉扯皮膚喔！

木偶紋是什麼？30秒搞懂這個惱人紋路。每次照鏡子看到嘴角旁邊那兩條往下垂的線條，心情就跟著往下沉對吧？這種從嘴角延伸到下巴的皺紋，因為看起來像木偶戲的嘴巴線條，所以被叫做「木偶紋」。其實它跟法令紋一樣都是動態紋路，但位置更靠下，隨著年紀增長會越來越明顯，就算不笑也看得到，真的超煩人！

木偶紋形成的原因很多，除了天生的臉型結構，後天習慣也很關鍵。像常常抿嘴、吸菸、用吸管喝飲料這些小動作，都會加速木偶紋出現。更別說台灣夏天紫外線這麼強，沒做好防曬也會讓膠原蛋白流失，紋路自然越來越深。

想要預防或改善木偶紋，日常保養真的很重要。除了選擇含胜肽、維他命A醇的抗老保養品，按摩手法也很有效。用指腹從下巴往耳朵方向輕輕提拉，每天花個3分鐘，長期下來會發現紋路沒那麼明顯了。另外睡覺時盡量不要側睡，減少臉部壓迫，枕頭高度也要適中，這些小細節都能幫你對抗木偶紋。

最近照鏡子發現嘴角兩側出現明顯的紋路，看起來像木偶戲的嘴巴線條嗎？這就是俗稱的「木偶紋」啦！為什麼會長木偶紋？5大常見原因解析，今天就來幫大家找出這些討厭紋路的罪魁禍首，讓你更了解自己的肌膚狀況。

首先最常見的就是年齡增長導致的膠原蛋白流失，隨著時間推移，我們臉部的軟組織會逐漸萎縮，皮膚失去彈性後就容易在嘴角形成凹陷。特別是過了30歲之後，這個狀況會越來越明顯，很多人都是從這個時候開始注意到木偶紋的出現。

再來就是表情太豐富也會加速木偶紋形成，你可能沒注意到，但平常說話、大笑、咀嚼時，嘴角附近的肌肉其實一直在運動。長期下來這些重複性的動作會讓皮膚產生記憶，就像折紙一樣，折久了痕跡就會固定下來。愛笑的人特別容易有這個困擾呢！

第三個原因是睡覺姿勢不正確，如果你習慣側睡或趴睡，臉部長期受到壓迫，久而久之就會在受壓部位形成皺紋。特別是睡覺時嘴角被枕頭擠壓，簡直就是在幫木偶紋「定型」啊！建議可以嘗試改成仰睡，或者使用特殊的抗皺枕頭。

突然瘦太多也是木偶紋的成因之一，很多人減肥成功後反而發現臉部紋路變明顯了。這是因為快速減重會讓臉部脂肪大量流失，原本被脂肪撐起來的皮膚突然失去支撐，就像氣球消氣一樣會產生皺褶。所以減重還是要循序漸進比較好。

最後就是很多人都忽略的紫外線傷害，長期曝曬在陽光下會加速皮膚老化，讓真皮層的膠原蛋白和彈性纖維受損。這樣一來皮膚會變得鬆弛無力，各種皺紋當然就更容易跑出來啦！所以不管晴天陰天，記得都要做好防曬工作喔！

誰最容易出現木偶紋？年齡不是唯一關鍵，其實生活習慣和臉部結構影響更大！很多人以為只有熟齡肌才會出現嘴角下垂的「木偶紋」，但其實年輕人如果長期做某些動作或疏於保養，紋路照樣會提早報到。今天就來跟大家聊聊，哪些族群要特別注意這個問題。

首先，愛嚼口香糖或習慣單邊咀嚼的人要小心了！長期過度使用臉部肌肉會導致肌肉過度發達，拉扯皮膚形成紋路。再來是低頭族，整天滑手機讓頸部前傾，下巴和嘴角的皮膚長期處於被拉扯狀態，紋路自然越來越明顯。另外，乾性肌膚的人因為缺乏油脂保護，皮膚彈性較差，也比較容易產生靜態紋路。

這邊整理幾個高風險族群的特徵給大家參考：

除了表格提到的這些，其實睡眠姿勢也很重要！習慣側睡的人，臉部長期受壓容易產生「睡眠紋」，久而久之就可能變成永久性的木偶紋。建議可以改用仰睡，或是選擇柔軟的絲質枕套減少摩擦。另外，抽菸會加速膠原蛋白流失，讓皮膚失去彈性，這也是為什麼很多吸菸者會比同齡人更早出現明顯紋路的原因。