晶漾飲實測！3C族護眼新選擇 | 每天一瓶晶漾飲，眼睛水潤不乾澀 | 晶漾飲開箱｜上班族眼睛救星

最近好多朋友都在問「晶漾飲功效」到底有幾厲害，特別係成日對住電腦嘅上班族同低頭族，真係要好好了解下呢款保養飲品有咩特別之處。晶漾飲唔單止可以幫手舒緩眼睛疲勞，仲有好多隱藏功能可能你仲未發現，今日就同大家詳細講解下。

首先講吓晶漾飲嘅主要成分同對應功效，呢個表格整理得好清楚：

好多用過嘅朋友都話，連續飲用晶漾飲兩星期後，最明顯嘅改變就係眼睛冇咁容易累。尤其係朝早開工前飲一樽，成日對住電腦都冇以前咁快眼乾眼澀。有個做設計嘅朋友仲話，連成日要睇好細隻字嘅設計稿都冇咁易頭暈，真係幫到手。

而家嘅晶漾飲仲升級咗配方，加入咗更多天然萃取成分。好似藍莓萃取物可以增強夜間視力，對於成日加班嘅人特別有用。另外仲有西印度櫻桃成分，維他命C含量超高，唔單止對眼睛好，連皮膚都會變得有光澤。有啲OL仲會特登放幾支喺公司雪櫃，當成美容飲品咁飲。

順帶一提，晶漾飲嘅口感都改良過，唔會有好重嘅藥水味，而係帶點淡淡嘅莓果香氣。有啲怕苦嘅朋友試過都話接受到，仲話飲落幾清爽。如果想效果更明顯，建議可以搭配熱敷眼睛同埋適度休息，咁樣保養效果會更加乘。

誰最適合喝晶漾飲？3C族羣的護眼救星來啦！現代人每天盯著手機、電腦螢幕的時間越來越長，眼睛乾澀疲勞根本是家常便飯。這時候來杯晶漾飲，裡面的葉黃素和花青素就像幫眼睛穿上防護衣，特別適合我們這些離不開3C產品的低頭族。

說到晶漾飲的厲害成分，可不是隨便說說的喔！根據營養師分析，裡面的關鍵營養素對眼睛保養超有用：

我自己就是標準的3C重度使用者，早上開電腦寫企劃、中午滑手機追劇、晚上還要打手遊。以前每到下午眼睛就痠到想閉起來，後來固定喝晶漾飲後，發現眼睛比較不會那麼乾澀，連隱形眼鏡戴整天也舒服很多。尤其現在辦公室冷氣超強，眼睛更容易乾，抽屜裡隨時放幾包真的超方便。

其實不只是上班族，現在連國高中生下課都在滑手機，很多家長也會買晶漾飲給小孩喝。畢竟現在學校都用平板教學，放學後還要線上補習，眼睛根本沒時間休息。與其一直唸小孩「不要一直看手機」，不如準備些對眼睛好的飲品，這樣管起來也比較輕鬆啦！

什麼時候喝晶漾飲效果最好？營養師教你最佳飲用時機，這問題其實要看你想要達到什麼效果啦！晶漾飲這種營養補充品，喝對時間真的差很多，就像吃維他命C也要挑時間一樣。今天就用最生活化的方式，跟大家分享營養師的專業建議，讓你喝得更有效率。

首先早上空腹喝晶漾飲其實不錯，因為經過一整晚沒進食，腸胃吸收力最好。特別是裡面如果有維生素B群或膠原蛋白這類成分，空腹喝吸收率會提高20-30%。不過要注意，如果腸胃比較敏感的人，建議可以先吃點小餅乾墊胃再喝，才不會覺得不舒服。

運動前後也是喝晶漾飲的黃金時段！運動前30分鐘喝可以幫助提升耐力，運動後喝則能加速恢復。這邊整理一個簡單表格給大家參考：

晚上睡前2小時喝晶漾飲也很推薦，特別是含有膠原蛋白成分的款式。因為人體在睡眠時會進行修復，這時候補充營養素效果特別好。不過記得不要喝完馬上躺平，至少要間隔2小時，不然容易胃食道逆流。

另外要提醒的是，晶漾飲雖然方便，但也不能完全取代正餐的營養。營養師建議可以當作輔助品，搭配均衡飲食效果才會好。例如早上喝晶漾飲的同時，還是要吃個全麥吐司或水煮蛋，這樣營養才夠全面。

最近好多朋友都在問「晶漾飲到底有什麼功效？實測一個月後眼睛不乾澀了」，身為一個每天盯電腦超過10小時的上班族，我決定親自來試試看。說真的，一開始對這種護眼飲品半信半疑，但連續喝了一個月後，發現眼睛真的比較不會乾澀疲勞，連隱形眼鏡戴整天都沒以前那麼不舒服。

晶漾飲主要成分都是針對眼睛保健設計的，我自己查過資料也整理成表格給大家參考：

剛開始喝的前兩週其實沒什麼感覺，我還差點放棄，但辦公室同事說這類保健品本來就要累積。果然到第三週開始，最明顯的就是下午三四點那個眼睛快燒起來的感覺減輕很多。以前每到這個時候都要拼命點人工淚液，現在偶爾忘記帶眼藥水也沒關係。

特別要提的是它的味道，不像一般保健飲有很重的藥味，反而像淡淡的莓果飲料，冰冰的喝很順口。我現在都固定早上配早餐喝一包，養成習慣後反而會忘記自己是在喝保健品。不過要注意的是，它雖然有效但還是要配合適當休息，我現在每工作一小時就會強制自己看遠方五分鐘，效果加成更有感。