晶漾飲實測!3C族護眼新選擇 | 每天一瓶晶漾飲,眼睛水潤不乾澀 | 晶漾飲開箱|上班族眼睛救星
最近好多朋友都在問「晶漾飲功效」到底有幾厲害,特別係成日對住電腦嘅上班族同低頭族,真係要好好了解下呢款保養飲品有咩特別之處。晶漾飲唔單止可以幫手舒緩眼睛疲勞,仲有好多隱藏功能可能你仲未發現,今日就同大家詳細講解下。
首先講吓晶漾飲嘅主要成分同對應功效,呢個表格整理得好清楚:
主要成分 | 功效 | 適合族群 |
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葉黃素 | 保護視網膜、過濾藍光 | 3C重度使用者 |
玻尿酸 | 維持眼部濕潤、改善乾澀 | 隱形眼鏡佩戴者 |
花青素 | 促進血液循環、減緩疲勞 | 熬夜族 |
膠原蛋白 | 維持眼部肌膚彈性 | 輕熟齡族群 |
維他命B群 | 提升代謝、改善疲勞 | 工作壓力大嘅上班族 |
好多用過嘅朋友都話,連續飲用晶漾飲兩星期後,最明顯嘅改變就係眼睛冇咁容易累。尤其係朝早開工前飲一樽,成日對住電腦都冇以前咁快眼乾眼澀。有個做設計嘅朋友仲話,連成日要睇好細隻字嘅設計稿都冇咁易頭暈,真係幫到手。
而家嘅晶漾飲仲升級咗配方,加入咗更多天然萃取成分。好似藍莓萃取物可以增強夜間視力,對於成日加班嘅人特別有用。另外仲有西印度櫻桃成分,維他命C含量超高,唔單止對眼睛好,連皮膚都會變得有光澤。有啲OL仲會特登放幾支喺公司雪櫃,當成美容飲品咁飲。
順帶一提,晶漾飲嘅口感都改良過,唔會有好重嘅藥水味,而係帶點淡淡嘅莓果香氣。有啲怕苦嘅朋友試過都話接受到,仲話飲落幾清爽。如果想效果更明顯,建議可以搭配熱敷眼睛同埋適度休息,咁樣保養效果會更加乘。
誰最適合喝晶漾飲?3C族羣的護眼救星來啦!現代人每天盯著手機、電腦螢幕的時間越來越長,眼睛乾澀疲勞根本是家常便飯。這時候來杯晶漾飲,裡面的葉黃素和花青素就像幫眼睛穿上防護衣,特別適合我們這些離不開3C產品的低頭族。
說到晶漾飲的厲害成分,可不是隨便說說的喔!根據營養師分析,裡面的關鍵營養素對眼睛保養超有用:
成分 | 功效 | 適合族群 |
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葉黃素 | 過濾藍光、保護黃斑部 | 每天用電腦超過6小時的上班族 |
花青素 | 促進血液循環、減緩眼睛疲勞 | 長時間追劇的手機族 |
維生素A | 維持夜間視力 | 常熬夜的夜貓族 |
我自己就是標準的3C重度使用者,早上開電腦寫企劃、中午滑手機追劇、晚上還要打手遊。以前每到下午眼睛就痠到想閉起來,後來固定喝晶漾飲後,發現眼睛比較不會那麼乾澀,連隱形眼鏡戴整天也舒服很多。尤其現在辦公室冷氣超強,眼睛更容易乾,抽屜裡隨時放幾包真的超方便。
其實不只是上班族,現在連國高中生下課都在滑手機,很多家長也會買晶漾飲給小孩喝。畢竟現在學校都用平板教學,放學後還要線上補習,眼睛根本沒時間休息。與其一直唸小孩「不要一直看手機」,不如準備些對眼睛好的飲品,這樣管起來也比較輕鬆啦!
什麼時候喝晶漾飲效果最好?營養師教你最佳飲用時機,這問題其實要看你想要達到什麼效果啦!晶漾飲這種營養補充品,喝對時間真的差很多,就像吃維他命C也要挑時間一樣。今天就用最生活化的方式,跟大家分享營養師的專業建議,讓你喝得更有效率。
首先早上空腹喝晶漾飲其實不錯,因為經過一整晚沒進食,腸胃吸收力最好。特別是裡面如果有維生素B群或膠原蛋白這類成分,空腹喝吸收率會提高20-30%。不過要注意,如果腸胃比較敏感的人,建議可以先吃點小餅乾墊胃再喝,才不會覺得不舒服。
運動前後也是喝晶漾飲的黃金時段!運動前30分鐘喝可以幫助提升耐力,運動後喝則能加速恢復。這邊整理一個簡單表格給大家參考:
時段 | 好處 | 注意事項 |
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早晨空腹 | 吸收率最佳 | 腸胃敏感者搭配少量食物 |
運動前30分 | 提升運動表現 | 避免過量導致脹氣 |
運動後 | 快速補充流失營養 | 搭配碳水化合物效果更好 |
睡前2小時 | 幫助膠原蛋白夜間修復 | 避免太晚喝影響睡眠品質 |
晚上睡前2小時喝晶漾飲也很推薦,特別是含有膠原蛋白成分的款式。因為人體在睡眠時會進行修復,這時候補充營養素效果特別好。不過記得不要喝完馬上躺平,至少要間隔2小時,不然容易胃食道逆流。
另外要提醒的是,晶漾飲雖然方便,但也不能完全取代正餐的營養。營養師建議可以當作輔助品,搭配均衡飲食效果才會好。例如早上喝晶漾飲的同時,還是要吃個全麥吐司或水煮蛋,這樣營養才夠全面。
最近好多朋友都在問「晶漾飲到底有什麼功效?實測一個月後眼睛不乾澀了」,身為一個每天盯電腦超過10小時的上班族,我決定親自來試試看。說真的,一開始對這種護眼飲品半信半疑,但連續喝了一個月後,發現眼睛真的比較不會乾澀疲勞,連隱形眼鏡戴整天都沒以前那麼不舒服。
晶漾飲主要成分都是針對眼睛保健設計的,我自己查過資料也整理成表格給大家參考:
成分 | 功效 | 個人感受 |
---|---|---|
葉黃素 | 過濾藍光、保護黃斑部 | 看螢幕時眼睛比較不會刺痛 |
蝦紅素 | 抗氧化、改善眼睛疲勞 | 下班後眼睛沒那麼酸 |
花青素 | 促進血液循環、增強夜間視力 | 晚上開車看路標更清楚 |
維生素B群 | 維持神經功能、減輕乾眼症狀 | 隱形眼鏡戴整天也不太會乾 |
剛開始喝的前兩週其實沒什麼感覺,我還差點放棄,但辦公室同事說這類保健品本來就要累積。果然到第三週開始,最明顯的就是下午三四點那個眼睛快燒起來的感覺減輕很多。以前每到這個時候都要拼命點人工淚液,現在偶爾忘記帶眼藥水也沒關係。
特別要提的是它的味道,不像一般保健飲有很重的藥味,反而像淡淡的莓果飲料,冰冰的喝很順口。我現在都固定早上配早餐喝一包,養成習慣後反而會忘記自己是在喝保健品。不過要注意的是,它雖然有效但還是要配合適當休息,我現在每工作一小時就會強制自己看遠方五分鐘,效果加成更有感。